easyoga (中文)台北樂活瑜珈
遇見更好的自己 Meet a Better You 系列課
LynnC老師。陰陽流暢系列課程。
課程地點：Easyoga台北門市：台北市逸仙路48號 （國父紀念館站4號出口步行三分鐘）
♦ 課程時間 ♦
│陰陽流暢-入秋潤肺│2017/11/8(三) 19:00-20:00
│氧氣。養氣-初冬養腎│2017/11/22(三) 19:00-20:00
│陰陽流暢-寒冬暖陽│2017/11/29(三) 19:00-20:00
♦ 課程介紹 ♦
秋天，生命到了收穫和收縮的時期，更是時候讓我們的身體進入到養收的時候。
一年四季當中，身體有著相呼應的器官位置。秋天走肺，冬季入腎，讓我們一起藉由瑜珈的練習，保養我們的臟器，慰藉它們一整年的辛勞。
♦關於LynnC♦
作家，生活家，自家管家
Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯總監，
康健雜誌專欄作家。
LynnC於2005年開始了瑜珈的練習。是少數瑜伽，彼拉提斯及Gyrokinesis禪柔螺旋運動跨領域指導者。2017起，更是開始追隨著陰瑜珈創始人Sarah Powers學習陰陽瑜珈及正念禪修。同時間進行新書寫作，預計2018年春天上市。
『用身體安穩舒適地完成動作，而並非是用身體去妥協動作。』為LynnC的課程指導原則。
報名/課程資訊請參考：
https://goo.gl/forms/VUCG7v2g78RytZKQ2
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